<跟團游>【西藏】精華景點全囊括，不推自費，無購物店，入住掛三星酒店
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線路描述：行程精華介紹：
華麗奪目的世界文化遺產--布達拉宮，
藏民族虔誠叩拜的終點--大昭寺，
拉薩轉經圣道--八廓街，
藏民族生活的縮影—西藏民俗村；
“龍王谷”西藏小江南--魯朗林海
世界最大峽谷--雅魯藏布大峽谷
中國最美山峰--南迦巴瓦峰（遠觀）
藏傳佛教紅教神湖—巴松措
西藏原生苯教的神山--苯日神山
西藏三大圣湖之一--羊卓雍措
藏地藥王谷---南伊溝
天上人間---卡定溝
花海藥城--秀色才納或者AA工業旅游景區【藏草宜生工業園】
線路特色：精心為您準備的西藏盛宴。精華景點全囊括，
★1、火車進藏減少高原反應，游玩更盡興。
★2、全程不推自費、無購物店，所見即所得。
★3、精華景點囊括，車游大峽谷、雅尼景區、巴松措、魯朗林海、南伊溝、布達拉宮、大昭寺、羊卓雍錯、嘎定溝.......
★4、貼心贈送：（潔白哈達/每人每天一瓶純凈水 /紅景天/氧氣/掛金幡/小禮品）
★5、全程入住掛三星酒店，升級一晚拉薩準五酒店（未掛牌）
★6、特別贈送：石鍋雞、牦牛湯鍋、品烤羊特色宴觀藏族歌舞表演，體驗星空下的篝火鍋莊舞，布宮夜景
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第1天上海/蘇州/無錫/南京/蚌埠/徐州等出發
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請自行前往上�；疖囌境俗疖嚽巴_。華東地區發往拉薩的火車僅有一列，車次為Z164次，上海始發，華東地區各站的發車時間為：上海20：10，蘇州20：58，南京23：05，蚌埠00：40，徐州02：20，各城市的游客請選擇臨近的火車站就近上車。
備注：由于進藏火車票非常緊張，為您提供的火車票不一定是所選擇出發城市的車票，但這并不影響您的正常出行；華東所有城市出發的車票均無差價可退，敬請知曉（火車上不含餐，自帶佐食；請務必注意自己人身財產安全）。
溫馨提示：
1、上海出發為上海站，地址：上海市靜安區秣陵路。您也可選擇臨近站點上火車。但是必須在報名時告知，否則無法安排，將會一律默認為上海始發站上車。其他站點地址：蘇州站：平江區蘇站路27號；南京站：玄武區龍蟠路111號；蚌埠站：龍子湖區淮河路638號；徐州站：鼓樓區復興北路。
2、西藏地區海拔較高，紫外線強烈，建議您攜帶好防曬霜，潤唇膏等用品。
3、此產品因火車時間較長，且火車上不含餐食，故請提前準備相關食品。
4、報名時需要出游人持本人有效的二代身份證原件于報名當天自行前往火車站或附近火車票代購網點進行進行網絡信息采集實名驗證。為了確保能正常出行，請未通過審核的游客配合盡快完成審核程序。西藏火車票緊張，我們會根據實際情況進行整體調配，所以會出現出行人姓名和火車票姓名不符現象，請理解配合！但我們會確保你正常出行，行程不會因此有所影響。
5、所出火車票票面多數為上海始發，火車票拿票方式：網票自行憑出游者本人有效二代身份證原件到就近的鐵路代售點或火車站換取紙質車票；若不是網票會快遞給您或者在出游當天火車站送票，具體以工作人員通知為準，請簽約時務必提供準確的快遞接收地址和聯系人信息。
6、由于華東進藏火車票緊張，因此不接受指定鋪位、指定同車廂等要求，如對鋪位要求非常高，建議乘坐飛機出游。遇Z164次火車票異常緊張（如學生返校/運兵/政府征用或其它原因），則選擇上海（南京等地）--西寧（中轉）--拉薩（兩段車次不一樣） ，敬請理解！
7、若需在出行前退團的游客注意，西藏團體票在48小時以內無法辦理退票，火車票金額全損；
8、 或由我社送站人安排客人上火車，請客人予以配合。
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宿
火車上
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餐
無早餐 無中餐 無晚餐
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第2天火車上
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沿途經過5大青藏景觀帶——青海湖景觀帶、昆侖山景觀帶、長江源景觀帶、羌塘草原景觀帶和那曲到拉薩景觀帶，欣賞獨特藏區風光。列車實行彌漫式供氧，以西寧海拔（2300米）含氧量為供氧標準。（特別提醒：進藏列車須在西寧整體對位換車，請游客攜帶好自己的所有行李物品，在列車乘務員的組織下整體換乘青藏供氧列車，高原地帶夜間溫度降低，請穿好衣物防止著涼感冒�。�
溫馨提示：
1、全天火車上欣賞沿途風光，列車抵達格爾木火車站之后開始車廂內供氧，長時間處于封閉狀態下，請您在下車休息時注意保暖，預防感冒。
2、列車從格爾木開始即行駛在高海拔地帶，西寧海拔含氧量比平原相對較少，請您不要進行劇烈活動，注意保暖，以便逐漸適應高海拔，如產生輕微高反也無須驚慌，保持行動緩慢，注意休息即可有所緩解。
3、火車上無導游服務，請務必注意自己人身財產安全。
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宿
火車上
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餐
無早餐 無中餐 無晚餐
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第3天抵達拉薩
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青藏列車帶我們踏上真正的天路之旅，列車開始供氧，戈壁、雪山、草原、圣湖將依次呈現，若您身處列車的后方，透過車窗，藍天白云下、雪山草原間，您可以清晰地看到列車沿著壯魄的天路蜿蜒向上、向前。天空中的雄鷹、奔跑的藏羚羊、茫茫橫亙于天際的雪山將一路與您相隨，我們將翻越昆侖山、穿過可可西里，跨過沱沱河，把唐古拉山甩在身后，經過高原冰雪的錯那湖，遍地格�；ǖ那继敛菰�，抵達向往已久的圣城--拉薩。
抵達海撥3650米的日光之城－－拉薩，之后乘坐旅游車前往市內，途中您將經過拉薩河，壯闊與柔美相得益彰，一個完全不同于內地的美景將逐淅展現在您的眼前，純凈的天空，湛藍的江水，飄揚的經幡，靜謐的藏莊，一切都顯得如此的不同，入住酒店休息以適應高原環境，為第二天開始的感悟之旅做準備。
溫馨提示：
1、此行程含接送，請出站之后往前直行100米，接站師傅在欄桿處接您，如果找不到請直接聯系西藏當地緊急聯絡人。由于西藏情況特殊，接站時無導游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。我社會提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。
2、抵達拉薩酒店后作高原氣候適應性休息（自由活動）。此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內地的65%，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，勿劇烈運動、多飲水、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。請仔細閱讀我社提供的告知單內容，如身體不適，請與我社工作人員聯系，及時到醫院治療。
3、抵達拉薩的第一晚，請勿洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應。
4、拉薩氣候干燥，您可能會出現輕微流鼻血的現象，如發生請不要緊張，多休息，多飲水，如流血嚴重，請及時就醫，確保人身安全。
5、西藏的酒店較內地差很多，因此如果您的房間出現什么問題，請直接聯系酒店總臺或者西藏當地緊急聯絡人為您解決。
6、西藏酒店的前臺基本為藏族，可能會有語言溝通的障礙，如您有任何問題，請直接聯系西藏聯絡人。
7、因西藏地區屬于偏遠地區，條件有限，酒店限時供應熱水，為了環保，西藏大部分酒店都使用太陽能熱水器（太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間，排出管道中的涼水。熱水有時候可能不太熱，敬請諒解。），酒店可提供加棉被或電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺聯系，請您注意保暖以防感冒。
8、由于西藏各個景點之間距離較遠，起床時間較早，給您安排的早餐可能為路早（饅頭+礦泉水）。
9、行程中所含早餐為住宿酒店贈送，以酒店提供為準，不屬于旅游行程質量范圍。出發時間在酒店提供早餐之前的，酒店提供路上吃的早餐（路早），需自行提前和酒店前臺確認并在退房時自行于酒店前臺領取，以免酒店漏掉，敬請諒解。
10、酒店在辦理入住手續時，需自行繳納房卡和房間內自費用品的押金，在退房時確認酒店房間物品無任何損壞和使用的前提下，憑押金條退還押金，請務必保管好押金條。
11、由于西藏酒店資源緊張，因此會出現天天換酒店的情況，我社會盡量安排參考酒店，如遇酒店滿房的情況下，我社會安排不低于參考酒店標準的同等級酒店，敬請諒解。
12、導游會在21:00左右通知您第二天具體行程和出發時間，請保證手機暢通。
13、由于西藏天氣變化較大，如遇突降大雪，酒店會無熱水供應，敬請諒解。如遇天氣原因造成景點不能參觀，則更換景點或退還景點門票。
14、抵達當天無導游服務，請務必注意自身人生財產安全。如有任何問題，可聯系我們的工作人員。
15、行程中的景區、餐廳、酒店、長途休息站等也有旅游商品售賣（包括路邊小店），不屬于旅行社安排范疇，若您購買的商品出現質量問題（或不是在地接社推薦的購物店里購買的旅游商品），旅行社不承擔任何責任！
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宿
拉薩參考酒店：昆侖商務酒店、藏香溢酒店、拉薩國瑞斯酒店、拉薩金鵬銀酒店、拉薩昆晟酒店、拉薩福幡林酒店、拉薩圣都酒店、殿影酒店 、普仁倉、天祥圣居、卓瑪拉愛心酒店等（如遇行程酒店房滿，將安排不低于以上酒店檔次的酒店）
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餐
無早餐 無中餐 無晚餐
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第4天布達拉宮---龍王潭---大昭寺---八角街
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酒店用完早餐后，前往【布達拉宮】（參觀時間約60分鐘）建于公元七世紀松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮. 布達拉宮海拔 3750 多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長360余米）。“布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。
特別提醒：因西藏旅游政策調整，布宮參觀每天限時限量，如遇特殊情況（布宮當天接待人數已達上限，或者排隊人數較多，影響后續行程參觀）我社會視情況取消布宮游覽，因此行程不含門票，取消布宮游覽無費用可退，敬請諒解
之后游覽【龍王潭公園】隨后前往餐廳用餐。午餐后，前往【大昭寺】（參觀時間約50分鐘）參觀，建于公元七世紀的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。又名“祖拉康”，藏語是經堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺點酥油燈，繞著八角街轉經，整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！）隨后是自由活動時間，您可以閑逛八角街、坐茶館、曬太陽，體驗藏地的民俗生活風情。自由活動完畢后，自行返回酒店。
溫馨提示：
1、此日活動范圍均在拉薩市區，整個車程均在 10——20 分鐘左右，其余時間均為戶外和參觀時間。
2、布達拉宮進宮時間由布達拉宮管理處批準時間而定，故由布達拉宮的進宮時間來調整此日行程的參觀順序。
3、此日戶外時間較多，請務必擦好防曬霜。
4、 此日行程主要是寺廟參觀 ，請著裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。
5、寺廟內禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請務必注意。
6、布達拉宮批票參觀名單為機選，故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀，請客人見諒。
7、批票參觀的布達拉宮有些參觀名單不允許帶導游， 故布達拉宮的參觀有時會沒有導游帶領參觀 ，請客人見諒
8、此日請務必攜帶好自己的二代身份證原件或者戶口薄原件以及護照原件，所帶原件務必為報團時提供的證件號的有效證件，如因客人自身沒攜帶有效證件而無法正常參觀景點，與旅行社無關。
9、由于保護文物的原因，布達拉宮的參觀時間必須在 60 分鐘以內，并且在參觀布達拉宮的時間內，導游不允許講 解，請客人見諒，布達拉宮的講解導游會在參觀前或者參觀后給客人做講解。
10、參觀布達拉宮會通過三個門，參觀時間從第三個門開始計算，第三門在布達拉宮的半山腰，從布達拉宮的停車 場到第三個門是上山路，需要時間為 40 分鐘左右，團隊參觀布達拉宮會憑進宮批件上的時間提前 40——60 分鐘進 入布達拉宮，便于不延誤參觀時間。
11、布達拉宮停車場到大昭寺停車場車程在 5 分鐘左右，抵達大昭寺停車場后會走路 20 分鐘左右抵達大昭寺。
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宿
拉薩參考酒店：昆侖商務酒店、藏香溢酒店、拉薩國瑞斯酒店、拉薩金鵬銀酒店、拉薩昆晟酒店、拉薩福幡林酒店、拉薩圣都酒店、殿影酒店 、普仁倉、天祥圣居、卓瑪拉愛心酒店等（如遇行程酒店房滿，將安排不低于以上酒店檔次的酒店）
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餐
含早餐 含中餐 無晚餐
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第5天拉薩--巴松措--魯朗林海--八一鎮
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酒店用完早餐后，坐上大巴，前往林芝。沿途經過【米拉隧道】，隨后前往【工布江達縣】進行午餐。午餐后，前往【巴松措】（游玩時間約50分鐘）又名錯高湖，可以“錯高”在藏語中意為綠色的水，湖面海拔3700多米。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，湖寬幾百至數千米不等。 最深處66多米�？偯娣e25.9平方公里。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面。
之后前往【魯朗林海觀景臺】（參觀時間約30分鐘），魯朗海拔3700米，位于距林芝地區八一鎮80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。兩側青山由低往高分別由灌木叢和昆茂密的云杉和松樹組成"魯朗林海";中間是整齊劃一的草甸，昆猶如人工整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報春昆花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗昆具林區特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農牧民的村寨星落棋布、昆錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優美的"山居圖"。，隨后下到山底到魯朗國際小鎮隨后。前往【林芝八一鎮】。
抵達后，享用晚餐，【石鍋雞】頓雞的石鍋是用一種叫做皂石的云母石坎鑿而成，而這種石頭僅產于墨脫，以前要靠背夫把原始石頭背出來后再由門巴族人用整塊石料手工細心鑿制，加工時需藥下手力道均勻，一旦心急皂石立刻鑿穿，所以這種鍋非常昂貴，這種石鍋保溫性能好而且據說有含美鐵17種礦物質微量元素，對人的身體非常有益！隨后入住酒店。
溫馨提示：
全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦，但路況很好，全程柏油路面。 途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。 準備好相機、攝像機，充足電池，導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景，但注意安全。 林芝為多雨地區，請出發前備好雨具
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宿
林芝參考酒店：林芝俊凱酒店、林芝大峽谷酒店、拉薩龍都酒店、拉薩三峽情酒店、嘉龍酒店、圣濃山莊、名人商務酒店、大龍都、格拉丹東、盛得酒店、布迦象寶、聚源酒店等（如遇以上酒店房滿，將安排不低于以上酒店檔次的酒店）
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餐
含早餐 含中餐 含晚餐
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第6天林芝--雅尼景區--雅魯藏布江大峽谷--南伊溝--八一鎮
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酒店用完早餐后，前往【雅尼景區—苯日神山】（車游，游覽時間約20分鐘）該景區是苯波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒把自己今生的幸福,來世的解脫鄧所有希望都寄托給了苯日神山，為了消除罪惡以及各種疾病，他們年年按時轉該山，藏族所有的記載中都公認，這座山是世界唯一一座由墩巴辛繞佛親自加持的神山，因為慈善被幸繞彌勒如來佛祖加持過的大神山，所以至今仍然被加以重視和崇拜。
前往【大峽谷景區】（車游）排隊換乘景區循環觀光車(隨車有講解員),進入景區游覽。車進車出，游覽時間約2.5小時）。1994年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷，2005年度被《中國地理人文雜志》評選為“中國最美的峽谷”，評語為“地球上最后的秘境”。沿途藍天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到達素有“背包客圣地”之稱的派鎮，換乘景區觀光車，參觀公元8世紀蓮花生大師的修行洞“廳姆·古茹查布”、在美麗的公尊德姆農莊觀看中國最美山峰“南迦巴瓦峰”， 天氣晴朗時，還可以欣賞到南迦巴瓦峰在雅魯藏布江中的倒影，進入索松村，到達南峰醉美觀景臺，將十里桃花的美景盡收眼底，又可以遠眺白雪皚皚的南迦巴瓦，還可觀看最美舞臺的鍋莊表演，大家亦可參與其中，充分感受當地的民風民俗。（觀光車停車場→索派大橋→吞白村→吞白寺（�？坑斡[）→公尊德姆農莊（停靠游覽）→最美舞臺（�？坑斡[）。
觀看參觀完畢后，前往返【南伊溝】（參觀時間約50分鐘）南依溝是一片尚未開發的原始森林，一個天然的氧吧。 據說，南依溝再過去，就是印度實際控制區，。“南依”，藏語里是“神仙居住之地”的意思�？茨卿牧魉�，星星點點的野花，牦牛成群的草壩子，飄逸的植物長須，這兒即便不是神仙居住之地，也一定是神仙特別眷顧的地方，南依溝的主要景點是：藏藥觀賞園--南伊珞巴民族村--千年云杉王--彌姆石柱--甘露洞-- 扎貢溝原始森林珞巴族為我國少數民族之一（1965年經國務院批準確認），他們祖祖輩輩都生活在西藏的珞瑜地區，珞巴意為“南方人”。主要分布在米林、察隅、墨脫等縣與印度、尼波爾接壤的邊境地區。珞巴族有自己的語言，屬漢藏語系藏緬語族，無文字、通用藏文。扎貢溝原始森林：位于米林縣南部的南伊珞巴民族鄉扎貢溝內，距離縣城7公里，森林總面積達820公頃，氣候條件良好，年平均降水量675毫米左右，年平均氣溫8.2℃，林中動植物資源十分豐富，有造型奇特的各種樹木、種子植物720余種！回酒店，享用晚餐，結束愉快的一天。
溫馨提示：
1、此日行程較長，主要風景是沿途風光，在路上司機和導游會根據沿途風光的特色地給客人停車拍照。
2、客人自行準備一些高熱量的零食在車上食用，便于緩解因長途坐車引起的不適。
3、大峽谷景區內的觀光車是循環班車, 每個站點隨上隨下,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上
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宿
林芝參考酒店：林芝俊凱酒店、林芝大峽谷酒店、拉薩龍都酒店、拉薩三峽情酒店、嘉龍酒店、圣濃山莊、名人商務酒店、大龍都、格拉丹東、盛得酒店、布迦象寶、聚源酒店等（如遇以上酒店房滿，將安排不低于以上酒店檔次的酒店）
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餐
含早餐 含中餐 含晚餐
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第7天八一鎮---嘎定溝---民俗村---拉薩
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酒店用完早餐后，林芝【嘎定溝】（又名：卡定溝）（參觀時間約30分鐘）屬花崗巖峽谷風貌，由于受印度洋暖濕氣流的影響，峽谷兩側山高崖陡，疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖。藤竹布滿溝底，杜鵑等幾十種野花飄香，左側山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現，天佛瀑布由此而此得名。據說這是林芝地區藏族同胞的保護神，難怪大家對這尊佛像十分的敬仰。如果用望遠鏡看，還可以看到瀑布右上角有一個藏族美女的圖案，惟妙惟肖的，這里面肯定有不少美妙的傳說�？ǘ咸旆鹌俨荚诓刈迦嗣竦男哪恐杏兄峭话愕牡匚�。 前往參觀之后返回拉薩，
在途中參觀【民俗村】（參觀時間約60分鐘）西藏民俗村依山就勢，行走期間，會染成天，各種藏式的建筑錯落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風貌，有山間小道貫穿，，民俗演繹 璐巴民居 工布民居 手工藝作坊一次展現。抵達后，享用晚餐，隨后入住酒店。
溫馨提示： 此日返程，您可以利用今天多拍一點風景照留作紀念
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宿
拉薩參考酒店：昆侖商務酒店、藏香溢酒店、拉薩國瑞斯酒店、拉薩金鵬銀酒店、拉薩昆晟酒店、拉薩福幡林酒店、拉薩圣都酒店、殿影酒店 、普仁倉、天祥圣居、卓瑪拉愛心酒店等（如遇行程酒店房滿，將安排不低于以上酒店檔次的酒店）
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餐
含早餐 含中餐 含晚餐
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第8天拉薩--羊卓雍措--贈送：秀色才納（或者藏草宜生）--拉薩
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早晨從拉薩，沿途觀賞拉薩河風光，經曲水大橋后來到【羊卓雍措】觀景臺 (游覽時間約15分鐘)，羊卓雍措藏語意為“上部牧場的碧玉”。羊湖是藏南的內陸湖泊群，湖水面積638平方公里。此湖也被認為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔4950米的崗巴拉山頂向南眺望，羊卓雍錯像一塊鑲嵌在群峰之中的藍寶石，碧藍的湖水平滑如鏡，明藍映天；湖光山色間，偶爾掠過湖面的水鳥和遠山相映成趣。隨后下到湖邊觸摸圣水，愿保我們幸福安康！
后驅車離開觀景臺，前往花海藥城—【秀色才納】或者前往【藏草宜生蟲草工業園】（贈送，游玩時間約1小時）
1、【秀色才納】位于拉薩市曲水縣采納鄉，是集合藥材，觀光有機生產，種植研發為一體的景區依托高原四不污染的獨特優勢和自身多年種植經驗，致力于天然藥物資源研究，中草藥種植加工及綠色健康食品的研發與生產。該景區是一個打造西藏健康產業基地，致力于瑪咖和藏紅花等藥品種植與加工！是西藏一個千畝地道藥材種植基地，和大的紅酒莊園！
2、【藏草宜生工業園】藏草宜生工業園是中國在西藏冬蟲夏草的源產地，占地80余畝；也是西藏獲得國家GMP認證的冬蟲夏草企業。每年產量大約30噸，產品遠銷國內外市場。我們在工業園里邊能參觀整個產品生產流程，從而更加了解生產的全過程！
溫馨提示：
1、交通：本日行程約240KM，山路崎嶇，需時 8小時左右!
2、岡巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，請先講好價格，以免造成不必要麻煩。
3、路上用餐條件艱苦，游客應做好心理準備。
4、景區內有藏族人自己生產的各類物品售賣，旅行社無法干預，請謹慎購買。
5、全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間較長，較為辛苦。途中餐廳條件較差，請備厚外套，暈車藥品及食物。導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景，但是需注意安全。
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宿
拉薩準五參考酒店（贈送，未掛牌）：天峰國際或蘭澤假日或吉祥寶馬或扎什頗章或觀世度假酒店或其他同等級酒店（如遇以上酒店房滿，將安排不低于以上酒店檔次的酒店）
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餐
含早餐 含中餐 含晚餐
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第9天拉薩——經停中轉地（成都/重慶/西安/昆明等其他城市）上海
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今天將在圣地做最后的巡禮，離開拉薩，經停中轉飛機返回上海（經其他城市中轉，航班為經停和中轉，實際以出票為準），結束神秘的西藏之旅。扎西德勒！
溫馨提示：
1、由于西藏接送都由當地專業接送中心負責安排，由于旺季人多并且每個車輛乘坐人數有限，一般會在離開的前一天晚上22：00左右通知具體時間，如沒收到通知，請及時聯系我社工作人員，及時為您提供幫助。
2、交通：市內—貢嘎機場100KM；柏油路面，路況好。因送機路段經常發生堵車導致誤機情況發生，一般接送公司送機時間會提前較早，若客人對送機時間不滿，可自行乘車前往機場，費用自理，無費用可退。
3、中轉地可能為成都/重慶/西安/昆明等，以出團通知書為準。因西藏地理條件和天氣原因，為確保您能正常回程，我們中轉航班時間會安排較長。若您需要返回杭州/寧波/無錫/南京，請在報名時咨詢，可能需要支付一定的機票差價。
4、不指定航班，隨機出票。中轉航班一般為不同航空公司的航班，需要在中轉地重新換取登機牌和托運行李，敬請諒解。
5、我社將安排送您到民航局大巴站，自行乘坐機場大巴前往機場（費用自理）。
航班經常會遇到晚點甚至臨時取消航班，請做好心理準備。若遇此類情況，請自行到機場所屬航空公司值班柜臺協商處理，我社工作人員也會協助游客處理問題（旅行社只是為游客代訂機票或火車票，無任何責任）。
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宿
無
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餐
含早餐 無中餐 無晚餐
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費用說明
標準團費用包含：
接待標準（散拼團操作）：
1.【大交通】：上海（各地）--拉薩去程火車硬臥，拉薩-經停中轉--上海機票（經濟艙，含基建）；機票經出后不換不改簽不退票；團隊機票、火車票無法保證滿足航班時間或車次鋪位等特殊需求，給您帶來不便，敬請諒解。(具體航班時間請以出團通知書或導游通知為準)。
2.【小交通】：西藏當地旅游車（保證每人一正座，車輛大小按實際人數提供。因氣候特殊不開空調）；
3.【住 宿】：行程中注明當地酒店雙人標準間，每人一個床位（因氣候特殊不開空調，具體入住酒店請以出團通知書或導游通知為準）。若出現單男單女安排加床或三人間，或由客人補齊房差，拉薩不提供拼房服務（西藏住宿條件有限，與內地酒店相比會低一檔次，敬請理解）
酒店說明：住宿酒店游客報名即默認為三星標準，若需升級住宿標準請提前告知并補齊差價。
4．【用 餐】：6早9正，早餐酒店贈送，正餐餐標30元/人/餐，十人一桌，不滿十人根據實際人數酌情減少菜品數量；若客人未就餐，不退餐費（拉薩飲食多為川菜，且條件有限，有些行程為路餐，請客人從出發地帶些自己喜歡的食品到拉薩，以備不時之需）；
5.【門 票】：不含門票及小交通，如產生須敬請自理。（我社有權調整游覽順序）
（配合西藏自治區政府免部分景區首道大門票政策，所以不含所有景點費用，如有調整客人現付），如遇景區門票政策性上調或門票優惠政策取消，請客人現補門票費用。如因客人自身原因放棄行程中景點，費用不退；由于此線路為優惠打包線路，價格也為優惠打包價格，所有證件已不再享有優惠政策，再無任何優惠等費用可退，敬請諒解。
6．【服 務】：西藏當地中文導游講解服務，自由活動期間除外。（5人以下無導游服務，僅司機協助游覽）
7．【保險】：旅行社責任險。
8. 【贈送項目】：贈送項目如因客人自身原因或不可抗力無法安排，費用不退敬請諒解。
9 .【購物自費】：全程無購物；行程中自由活動期間，客人自愿選擇參加，簽署購物自費補充協議！
10.機票、酒店、旅游車等費用根據日期隨時變動，不同出發地城市、游客報名參團的早或遲會導致與其他同團參團人員價格有高有低，旅客報名已視為同意此價格，因此我社一律不解決因為價格不同而產生的投訴事宜，敬請諒解。
11.據最新規定：最高人民法院發布失信人不得乘飛機及入住星級酒店，旅客報名前需要提前去自行驗證是否為失信人.否則報名后因此產生的一切損失.由旅客自行承擔.航空公司及旅行社不承擔任何責任。
溫馨提示：此產品為特價產品，如因客人自身原因提前離團或放棄行程，所有的費用包括 住宿、車費、餐費、往返大交通等一切費用均一律不退！所產生的損失由客人自行承擔！敬請諒解！
費用不包含：
1、單房差：單人入住須補房差。
2、小交通：景區內用車。
3、游客往返集合出發點的交通費用（如杭州往返上海站或其他經停站點費用)。
4、門票：景點內的園中園門票。
5、保險：不含旅游人身意外保險, 建議您自行購買。
6、升級艙位、升級酒店、升級房型等產生的差價。
7、兒童不占床，如需占床請補交費用。
8、兒童不含門票，屆時請根據身高情況，在景區門口自行購買，敬請諒解。
9、因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間其它不可抗力原因導致的費用。
10、個人消費：酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費產生的費用。
11、自由活動期間的餐費自費。
12、當地參加的自費項目以及“費用包含”中不包含的其它項目。
預定指南
1、線路說明：此行程為旅行社設計的綜合旅游線路，其中大交通（飛機或火車）、景區、餐廳、酒店為行程構成中的一部分，非旅行社自主經營項目，如在行程中遇到此部分有特殊狀況發生（包含且不限于以下情況：飛機火車延誤或取消、景區攤點、酒店設施或衛生等狀況），為了維護游客的利益，請及時聯系我社工作人員，我們會及時的協調處理，但不得以此作為投訴憑據。2、交通說明：火車票一經開出不得簽轉、更改，報名時請提供本人清晰有效的二代身份證正反面掃描或復印件（十二歲以下兒童請提供戶口本掃描或復印件）。
3、用餐說明：行程中所含早餐為住宿酒店贈送，以酒店提供為準，不屬于旅游行程質量范圍。出發時間在酒店提供早餐之前的，酒店提供路上吃的早餐（路早），需提前和酒店前臺確認并在退房時自行于酒店前臺領取，路早較為簡單，一般是饅頭加礦泉水。團隊餐為我社安排用餐，餐標30元/人
4、住宿說明：本行程住宿費用是按照一個標間2人分攤房費進行核算，如出現單人或多人單床位的，請補單房差。3人以上可補房差亦可安排加床（加床為鋼絲床或床墊）或三人間（部分酒店無三人間），費用同正常床位；不提自然單間和拼房服務，亦不接受樓層及特殊房型指定；因計劃用房，房差需于出行前團款中付清；全程住宿押金自付自退，請在入住期間確保房間內物品的完整。
5、車輛說明：行程內用車為旅游巴士，根據同團人數安排車型，出發時會出現司機按先后順序在不同的酒店接其他客人，可能出現相互等候的現象，請客人諒解并遵守時間。由于西藏地理位置特殊，旅游車輛車齡較長，一般都是七年左右的車，用車會根據人數來安排，保證一人一座。若客人自行放棄當日行程，車費不予以退還。
6、景點說明：（1）因布達拉宮門票每天限時限量，所以整個西藏的游程，會根據布達拉宮的門票情況來調整順序。布宮批票參觀名單為機選，故有可能同行客人會分開參觀，請客人見諒！在不影響原定標準及景點的前提下，因天氣、交通、布宮門票政策等不可抗拒因素，我社有調整行程前后游覽順序的權利。 （2）此行程報價為綜合核價，景點門票不以景區掛牌價格為準，為旅行社與景區協議優惠價格或獎勵免票構成，如遇到游客自身原因要取消景點或持相關證件，均不享受門票優惠，亦不退任何費用，敬請諒解。
7、導服說明：散客在拉薩火車站接送為當地接送公司負責，行程內導游會負責旅游者的日常組織安排，沿途講解，問題處理；為提高旅游接待水平，煩請您與我們共同督促導游人員嚴格遵守行業規定，有任何關于導游服務不達標的問題，敬請在第一時間反饋給旅行社，便于我們及時監督管理，改善服務。
8、保險說明：如因交通事故造成客人身體傷害及財物損失，按照《中華人民共和國道路交通事故處理辦法》進行賠償。解釋權及理賠權由保險公司負責。如客人自身原因（70歲以上，心血管病，高原不適應等）造成的人身傷亡，由客人自行承擔責任。建議客人自愿購買旅游人身意外險及航空保險。
9、其它：行程中贈送項目均為我社為品牌建立，突出行程特色的促銷回憒行為，為我社無附加條件贈送，贈送實物均不會取消。贈送游覽正常情況均會前往，但如遇特殊原因（如天氣，路況，時間等）未抵達 或變更均為我社根據實際情況的合理安排，不退費，亦不等價折換其它；如因游客自身原因導致我社我社無法安排，所有費用不退。此贈送僅包含成人，兒童根據身高自補費用。
10、兒童價格（十二歲以下）僅含交通車位、半價餐費、不含門票、火車鋪位、住宿費用。
11、由于西藏情況特殊，景點門票、餐廳、酒店都是提前預訂，如因自身原因提前退團，一切費用不退，敬請諒解。
12、購物及自費：行程內未指定任何購物場所，不包含任何另付費旅游項目；旅游者如有此需求或在自由活動期間要求提供行程外服務并要求旅行社代為安排的，旅行社在不影響其它旅游者的情況下可代為安排，旅游者簽字確認均視為其自主意愿。未指定購物店，西藏具有地方特色旅游商品非常豐富，若你對旅游商品感興趣，尤其貴重商品，請認清品名并保留好票據。
(景區附近有購物場所,非本社安排,若有需要請謹慎選擇,如發生經濟糾紛,與本社無關.不便之處,敬請見諒)
【關于高原游】
1)年齡在50歲以上的高血壓患者。
2)患有器質性心臟病、腦血管疾病患者。
3)未獲控制的糖尿病患者。
4)患有慢性肺病的患者，各種呼吸功能不全；支氣管哮喘病人。
5)各種血液病患者。
6)各種心肺疾病引起的肺動脈高壓患者。
7) 睡眠中容易出現呼吸暫停的人。
8)癔病、癲癇、精神分裂癥等神經與精神性疾病患者。
9)重癥感冒、呼吸道感染的人。
10)以往患過高原病及其他嚴重慢性疾病等的人。
11)7歲以下的兒童最好不要上高原。因為小孩正處于身體發育的時期，對高原低氧環境十分敏感，容易缺氧而發生急性高原病。
游客報名后，如因自身原因放棄行程，中途無論在何時何地退團，此行程未產生的 用餐、住宿、車費、往返大交通等一切費用，均一律不退！損失由客人自行承擔！西藏為特殊線路，本線路為打包優惠后價格核算,所有證件已不再享有優惠政策，再無任何優惠等費用可退。贈送項目如因客人自身原因或不可抗力無法安排，費用不退敬請諒解！
【特別備注】 此行程不含小交通和門票如產生須自理。
【特別說明】布達拉宮每年旺季期間布達拉宮限制參觀，每家旅行社每天只有7個參觀名額，為保證所有客人順利參觀，我社通過以下渠道來解決：1/團隊票 2/散客票 3/單位參觀票 4/管理處補票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬請客人無條件聽從導游安排，以下情況均屬正常安排：1/每個團會拆分成多個小團體 2/每個小團體分成不同時間參觀 3/每個小團體跟隨不同導游進入；按兒童價格報名的，我社一概不報布宮名單，所以兒童身高1.2米以上的不能隨大人進入布宮參觀，只能在車上等待，如需我社安排此兒童參觀，請在報名時告知并支付布宮門票及綜費， 敬請理解。為保護布達拉宮古跡，景點限時限量游覽，整體的行程游覽順序會根據布宮的參觀時間作相應調整。布宮限量游覽會導致旅游團在當地被分批安排參觀，隨團導游可能無法陪同講解；
【關于拼房】：
本產品不接受拼房敬請諒解。如訂單人數為奇數，請選擇單人房差選項。
【預訂限制】：
1、本產品不接受16周歲（含）以下及70周歲（含）以上客人預訂；60周—69周歲出游人必須提供本人直系親屬簽字證明和健康免責協議方可出游；（16周歲至22周歲，65周歲-69周歲）出游人必須有23周歲-64周歲年齡段客人陪同。
2、患有高血壓、心臟病、哮喘病、呼吸道系統病，建議不宜進藏者請勿參團；嬰幼兒及孕婦進藏需提供市級醫院出具的相關允許進藏證明，如有隱瞞者后果自負。
3、由于西藏地域特殊，本行程不接受港澳臺同胞、外賓（含華人）、新疆人預訂；
4、不收兒童！
【鄭重提示】：
嚴重高血壓、心臟病、哮喘、嚴重感冒患者及孕婦不要去西藏，12歲以下及70歲以上人群不宜去西藏！��！
另備西藏旅游注意事項，出行前請仔細閱讀�。�！
機票、酒店、旅游車等費用根據日期隨時變動，不同出發地城市、游客報名參團的早或遲會導致與其他同團參團人員價格有高有低，旅客報名已視為同意此價格，因此我社一律不解決因為價格不同而產生的投訴事宜，敬請諒解。
據最新規定：最高人民法院發布失信人不得乘飛機及入住星級酒店，旅客報名前需要提前去自行驗證是否為失信人.否則報名后因此產生的一切損失.由旅客自行承擔.航空公司及旅行社不承擔任何責任。
升級軟臥補差價600元/人*單程（不保證成功，出不到默認硬臥，退差價）；酒店可升級（報名時先補差價）
