<跟團游>成都、四姑娘山、色達、稻城亞丁、康定木格措、紅色公園十日游
線路描述:
線路特色:不走回頭路,玩轉川西南線北線,優(yōu)享環(huán)線游
一車一導,不換車不換導,旅游感受度更高
10天川西最強線路 6大重量級經(jīng)典景點,包攬川西全景,最全甘
贈送每人一瓶便攜式氧氣+旅游三寶+每人三張電子版照片
-
第1天出發(fā)地—成都
-
●機場集合乘飛機和動車前往休閑之都--成都,抵達成都機場后車接酒店,入住酒店。
【溫馨提示】
1、酒店押金200—300 元不等,入住時請自付前臺,第二天退房時酒店憑押金條退還。
2、請保持手機通訊暢通,及時接聽,注意查看短信。出站口僅供臨時?,需步行前往集合點上車。
-
宿
成都
-
餐
無早餐 無中餐 無晚餐
-
第2天成都—70KM映秀-49KM臥龍-98KM日隆鎮(zhèn)/丹巴 車程約:5-6小時
-
●早餐后,沿都汶高速抵達映秀,而后又經(jīng)臥龍自然保護區(qū),經(jīng)巴朗山抵達四姑娘山鎮(zhèn),游覽【四姑娘山雙橋溝】(觀光車70 元/人自理,3-4小時)(全程34 公里;乘觀光車游玩,在景點有車站,需到站上下車)雙橋溝溝內(nèi)主要以雪峰、牧場、草地、森林等為主,是四姑娘山最美麗的一條溝,素有四姑娘山精華溝之稱。后入住酒店休息
●晚上:日隆或丹巴入住賓館
-
宿
日隆/丹巴
-
餐
含早餐 含中餐 含晚餐
-
第3天丹巴-160KM道孚-71滬霍-134KM色達 車程約5-6小時
-
●早餐后經(jīng)丹巴至色達,伴隨著太陽的升起,一路上美景不斷,清晨的陽光下黑色的牦牛與白色羊群若隱若現(xiàn),微風吹來云朵般柔和的牧歌至色達,后觀看【天葬】,感受藏族喪葬習俗。成百上千的禿鷲在上空盤旋,帶領逝者往生極樂,場面之壯觀,不由得讓你感嘆人生,更加珍惜生(天葬臺往返交通40 元/人自理)之后開始遨游紅色海洋——【喇榮五明佛學院】(學院內(nèi)公共交通3元/人自理),震撼的畫卷漸漸呈現(xiàn)在眼前——漫山遍野的紅房子,裹著紅袍的行人在其間穿行,金碧輝煌的學院,藍天白云下氣勢宏偉的【壇城】 (海拔4000 米);會當凌絕頂、一覽學院景,訴說您的祈愿,整個山谷,紅色一片,炊煙裊裊,光影游走,風吹云動,身在此地,內(nèi)心寧靜。
如晚上可自費拍攝五明佛學院夜景(小交通費100/人往返),色達的夜晚很美。每間小小的僧舍透出微弱的光,但匯集起來就彌漫了整個山坡,望著這閃爍的燈火,不免令人有恍惚的感覺,似乎一切都變淡了!
●晚 入住色達/爐霍/甘孜 酒店休息。
行程不含: 天葬臺40元(原車擺渡),佛學院公交車單程3元/次/人
【溫馨提示】:
1、在觀看天葬的時候,不要離的太近,不要對著天葬師和做法事的出家人拍照,更不要對著尸體拍照;
2、前往經(jīng)堂聽課,需遵守課堂秩序,不要隨意講話,走動,吃東西
3、在經(jīng)堂走動時,注意不要踩跨經(jīng)書,書包,經(jīng)架,以及出家人的披單,法裙等
4、不要用手隨意觸摸經(jīng)堂內(nèi)陳列的各種法器、唐卡;學院放生動物很多,請勿隨意觸碰逗玩
5、高海拔地區(qū)活動,務必根據(jù)身體狀況量力而行,有所異常及時通知領隊導游或者同行伙伴
6、因沿線賓館房量非常小,節(jié)假日當天用房可能會調(diào)整至爐霍、甘孜等地,敬請見諒!
-
宿
色達/爐霍/甘孜
-
餐
含早餐 含中餐 含晚餐
-
第4天色達—80KM翁達—144KM道孚—106KM塔公—33KM新都橋(海拔3300M) 約7小時
- ●早餐后色達酒店出發(fā),前往翁達遠觀【色爾壩·格薩爾藏寨】,傾聽格薩爾王的大將上嶺八部首領色爾哇·尼奔達雅英雄故事;遼闊的【龍燈草原】、艷麗的【道孚民居】來到【八美】,遠觀雄偉崢嶸、千姿百態(tài)隨季節(jié)變色的【八美石林】; 車至‘菩薩喜歡的地方’-【塔公草原】,【雅拉神山】、【木雅金塔】、【塔公寺】(門票20 元/人自理)交相輝映,美不勝收!后經(jīng)松林口河谷圖騰抵達今日的住宿點——攝影天堂【新都橋】。
-
宿
新都橋
-
餐
含早餐 含中餐 含晚餐
-
第5天新都橋-68KM雅江-137KM理塘-148KM稻城-77km香格里拉鎮(zhèn)
-
●早餐后,乘車欣賞“光與影的世界”【 新都橋】的美麗風光。翻越【高爾寺山】抵雅礱江畔—康巴小縣城【雅江】繼續(xù)翻越兩座大山海拔4659 米【剪子彎山】。海拔4718 米【卡子拉山】,抵高原明珠、世界高城【理塘】海拔4014 米。
●中午可以自愿自費體驗高原無鱗鱈魚高原獨有的野生魚150元/人或180元/人理塘走進高原牧場體驗不一樣的藏域風情。遠觀【毛埡大草原】風光,后繼續(xù)翻越形似兔子的【兔子山】、經(jīng)青藏高原最大的古冰體遺跡,即“稻城古冰帽” 平均海拔4500 米左右【海子山自然保護區(qū)】。至稻城(名稻壩,意為山谷溝口開闊之地)抵香格里拉鎮(zhèn)。
●晚上可自愿自費280 元/人參加大型康巴藏族歌舞晚會或走進藏家,感受不一樣的康巴藏族
備注:
1、香格里拉鄉(xiāng)(日瓦)海拔2700米,相對比較低的海拔,進一步規(guī)避高反的發(fā)生。
2、進入藏區(qū)一定要尊重當?shù)仫L俗,不要與當?shù)厝藸幊,晚上避免外?/span>
-
宿
日瓦
-
餐
含早餐 無中餐 含晚餐
-
第6天日瓦—亞丁—日瓦 (亞丁景區(qū)游覽時間約8小時左右)
-
●早餐后到達【亞丁景區(qū)】后在游客接待中心換乘景區(qū)觀光車(觀光車120/人自理,必須產(chǎn)生)抵達亞丁景區(qū)(30 多公里,車程1.5 小時)【扎灌崩】,下車游客徒步500 米直接抵達沖古寺,觀賞沖古寺風光及神山【仙乃日】(意為觀世音菩薩,海拔6023 米),之后朝拜【卓瑪拉措神湖】(珍珠海單程1.5 公里),早上為拍攝仙乃日倒影最佳時間,后原路返回沖古寺。
●中餐自理后游客可乘坐電瓶車(自理往返80,單程50)前往【洛絨牛場】(徒步1-2 小時左右到達洛絨牛場)。這里是觀【夏諾多吉神山】(意為金剛手菩薩,海拔5958 米)【央邁勇神山】(意為金文殊菩薩,海拔5958 米)的最佳地點,觀賞野生動物、高山杜鵑、雪山森林、冰川、湖泊、河流,體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共鳴,盡情沉醉在夢幻之地。后原路返回扎灌崩,乘觀光車出景區(qū)。之后返回酒店入住休息。
特別聲明:如欲朝拜五色海,牛奶海,此兩景點非旅行社包含行程,如需游覽則須簽訂書面協(xié)議,費用與安全自理與旅行社無關。如當天游覽五色海,牛奶海,則可能沒有時間游覽珍珠海景點。
【溫馨提示】
1.洛絨牛場至五色海牛奶海,路途遙遠且海拔非常高,有些路段只有馬道基本沒有可以徒步道路,對身體素質要求很高,不建議前往。
2.馬幫由當?shù)厝私?jīng)營,如因費用和服務水平有爭議和投訴,旅行社無責。請在消費前明確清楚費用服務細節(jié)。
3.騎馬時請戴手套,需注意安全,必須由馬夫牽方能騎。景區(qū)氣侯變化不定,請準備好雨具。
4.因亞丁景區(qū)內(nèi)無法提供用餐,景區(qū)內(nèi)中餐請自理,客人可提前自備干糧。
-
宿
日瓦
-
餐
含早餐 無中餐 含晚餐
-
第7天日瓦—110KM稻城—130km理塘—130km新都橋 共400公里
-
●早餐后讓神山圣水與心共鳴,盡情沉醉在夢幻之地,然后一步一步地遠離最后的香格里拉——亞丁,乘車翻越海拔4300多米的【波瓦山】,欣賞赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村落,萬畝白楊林等,途經(jīng)赤土鄉(xiāng),參觀甘孜州全新打造的【圣潔甘孜】藏民族文化中心,主要展示甘孜十八個縣藏區(qū)人們幾千年的居住,餐飲,服飾,宗教等文化。最后參觀康巴特色【民俗文化村】,參觀獨特風格的康巴藏家碉房及傳承千年的手工技藝了解神秘濃郁的藏家文化,品嘗最具代表的松茸花燉雞藏家特色餐。
●中午,感受質樸的民俗風情,之后翻越古冰川遺跡海子山到達理塘。經(jīng)雅江用后至新都橋
●用晚餐后入住新都橋酒店
備注:此天車程時間較長,磨西地區(qū)住宿條件艱苦,請客人提前做好心里準備
-
宿
新都橋
-
餐
含早餐 含中餐 含晚餐
-
第8天新都橋—96KM木格措—140KM紅石公園—20KM磨西 共260公里
-
●早餐后,征服塞外屏障---折多山,經(jīng)溜溜的城—康定,前往有小九寨之稱的【康定情歌風景區(qū)】(4小時左右)。乘觀光車(自理90元/人,必須自費)游木格措景區(qū),景區(qū)由杜鵑峽、賽馬坪、七色海、藥池沸泉、木格措和紅海草原(如游覽紅海草原需自費乘坐游船到湖對面方可,游船(70元/人、自理)等六個小景點組成,木格措是貢嘎山風景名勝區(qū)的組成部分.木格措湖是四川海拔2000米以上地區(qū)最大的高山湖泊,整個木格措風景區(qū)以高山湖泊及溫泉為主要特色,融原始森林、草原、雪山為一體,互相映襯,一派原始古樸而幽靜的自然景色,使人們仿佛置身于“瑤池仙境”。亦可自行乘坐景區(qū)便民游覽工具竹筏或游船,蕩舟湖上,陶醉于山水中。
●中餐后(自理),乘車至中國最大的【紅石公園】游覽:此地也是孫儷和鄧超主演的電影《畫壁》的外景拍攝地,石頭上生長的呈鐵銹紅的物質是一種極稀有的藻類(地衣的復合體),在濕度、溫度、氣候適宜的情況下,這種植物就會在巖石的表面自然生長,大概四五年后就會死亡,然后再生。雅家梗的紅石是大自然贈送給貢嘎山地區(qū)最珍稀的物種之一。(此景點為贈送景點,如因政策性關閉或堵車等原因無法前往,不退任何費用)后至磨西入住酒店休息用餐
-
宿
磨西
-
餐
含早餐 無中餐 含晚餐
-
第9天海螺溝 —成都 車程約4小時
- ●早餐后至【海螺溝】,乘觀光車(70 元/人費用自理,必須產(chǎn)生)經(jīng)一、二號營地,緩緩進入原始森林風光:欣賞挺拔屹立群山,參天大樹古樸蒼翠,絲絲松蘿搖曳多姿,一路乘觀光車行至三號營地,可坐索道(往返150/人自理)鳥瞰冰川與森林的完美結合全景,最后到達本行程海拔最高處——四號營地,在陽光明媚的日子里,可觀看到壯麗的大冰瀑布和“蜀山之王”貢嘎山主峰,海拔7556 米。也可步行游山道漫步原始森林,后到達冰川觀景臺,觀冰川裂縫、冰石蘑菇、等冰川奇觀,而后可享受雪的冰與水的溫。出景區(qū)后從磨西古鎮(zhèn)出發(fā),經(jīng)過雨城雅安返回成都,統(tǒng)一地點散團,結束愉快的行程。
-
宿
成都
-
餐
含早餐 無中餐 無晚餐
-
第10天成都—目的地
-
早餐后可根據(jù)航班時間安排自由活動,后乘車前往成都機場乘參考航班返回目的地,結束愉快旅途!
溫馨提示:
請游客帶好隨身攜帶的行李物品以免遺失造成不必要損失!請?zhí)崆巴朔浚僮孕邪才呕顒樱ㄕ堊⒁饩频晖朔繒r間,避免不必要的損失,外出前可將禮行寄存前臺),登機手續(xù)請根據(jù)機場指引自行辦理。
-
宿
無
-
餐
含早餐 無中餐 無晚餐
費用說明
標準團-動車費用包含:
交通:上海/無錫/常州至成都往返機票經(jīng)濟艙含稅或動車二等座
車費:正規(guī)旅游車,根據(jù)人數(shù)安排用車。
住宿:(全程產(chǎn)生單男單女,我社有權調(diào)整為三人間,如不能拼房,則需另補房差)
參考酒店:
成都:
經(jīng)濟型:自貢賓館、凱賓長宜、三普酒店、皇瑪酒店、岷江飯店、紅達中元、安逸158、漢庭酒店、速8酒店、攀鋼、安悅連鎖(等同級)
品質型:成都星座主題,成都龍之夢雅仕酒店,成都順風國際,成都美臣假日,成都金立方,成都熊貓王子酒店,成都英巴斯比酒店、成都鳳凰御庭、金華府、星程、星逸、通順、IU 、五昊洋(等同級)
丹巴:
經(jīng)濟型:宏浩、丹園商務,陽光假日(或同級)
品質型:甲居風情、金河大酒店、四季精品、興吉、尚銀(或同級)
色 達:
經(jīng)濟型:卡隆、好家、三友、吉祥、攀8酒店(或同級)
品質型:色曲河、色達大酒店、圣城、格薩爾大酒店(或同級)
新都橋:
經(jīng)濟型:祥云、新世紀、百家樂、鑫康珠、情緣(或同級)
品質型:新雅、泰風和暢新都橋店、愛攝影、瑞景、好攝之途、祥云貴賓樓、凱逸、大觀景、祥敏(或同級)
稻 城:
經(jīng)濟型:達吉林卡酒店、平吉、亞丁溫泉(或同級)
品質型:優(yōu)客萊、喜波酒店、天空假日酒店、泰天一號店(或同級)
日 瓦:
經(jīng)濟型:象牙山假日、益鑫酒店、達瓦驛站、藏域明珠(或同級)
品質型 :璞美客藝術酒店、華思、香格麗、香格拉、扎西、圣吉、原筑、悅途、賀慶林卡、海納(或同級)
雅江:
經(jīng)濟型:圣地假日,君憶瑞庭、圣地假日經(jīng)濟樓 (或同級)
品質型:鐵泉假日,康巴漢子、福興苑、希悅假日、福鑫源、圣地假日品質樓(或同級)
磨西鎮(zhèn):
經(jīng)濟型:蜀渝香、隆八步、貢嘎山飯店、泰風和暢磨西店(或同級)
品質型:海冰、海麗、馨港、農(nóng)耕年華、貢卡布、大西映畫(或同級)
門票:含四姑娘山雙橋溝、亞丁景區(qū)、木格措、紅石公園(贈送)、海螺溝景區(qū)
用餐:全程4中7晚,十人一桌,八菜一湯,不足十人,酌情減菜。
獨家贈送:紅石公園、贈送參觀【民俗文化村】體驗康巴風情、【圣潔甘孜】民俗體驗館、
費用不包含:
景區(qū)交通:旅游車不能直接到達的觀景點,需要換乘當?shù)亟煌ㄋa(chǎn)生的費用請自理(觀音廟往返50元/人;天葬臺往返40元/人(參考價),東嘎寺60/人、佛學院停車場至壇城3元/人(參考價)、四姑娘山雙橋溝觀光車70、甲居50/人、亞丁景區(qū)一次觀光車120、二次觀光車60、亞丁景區(qū)內(nèi)電瓶光觀車80元(往返)、木格措觀光車90/人、船費66/人、亞丁景區(qū)內(nèi)騎馬500元(以景區(qū)定價為準)、海螺溝觀光車75/人、索道150/人,自費及其他私人娛樂消費項目。
優(yōu)惠免票: 行程中景區(qū)門票費為旅行社協(xié)議價格,非掛牌價,優(yōu)惠及免票不退。
費用包含:
交通:上海/無錫/常州至成都往返機票經(jīng)濟艙含稅或動車二等座
車費:正規(guī)旅游車,根據(jù)人數(shù)安排用車。
住宿:(全程產(chǎn)生單男單女,我社有權調(diào)整為三人間,如不能拼房,則需另補房差)
參考酒店:
成都:
經(jīng)濟型:自貢賓館、凱賓長宜、三普酒店、皇瑪酒店、岷江飯店、紅達中元、安逸158、漢庭酒店、速8酒店、攀鋼、安悅連鎖(等同級)
品質型:成都星座主題,成都龍之夢雅仕酒店,成都順風國際,成都美臣假日,成都金立方,成都熊貓王子酒店,成都英巴斯比酒店、成都鳳凰御庭、金華府、星程、星逸、通順、IU 、五昊洋(等同級)
丹巴:
經(jīng)濟型:宏浩、丹園商務,陽光假日(或同級)
品質型:甲居風情、金河大酒店、四季精品、興吉、尚銀(或同級)
色 達:
經(jīng)濟型:卡隆、好家、三友、吉祥、攀8酒店(或同級)
品質型:色曲河、色達大酒店、圣城、格薩爾大酒店(或同級)
新都橋:
經(jīng)濟型:祥云、新世紀、百家樂、鑫康珠、情緣(或同級)
品質型:新雅、泰風和暢新都橋店、愛攝影、瑞景、好攝之途、祥云貴賓樓、凱逸、大觀景、祥敏(或同級)
稻 城:
經(jīng)濟型:達吉林卡酒店、平吉、亞丁溫泉(或同級)
品質型:優(yōu)客萊、喜波酒店、天空假日酒店、泰天一號店(或同級)
日 瓦:
經(jīng)濟型:象牙山假日、益鑫酒店、達瓦驛站、藏域明珠(或同級)
品質型 :璞美客藝術酒店、華思、香格麗、香格拉、扎西、圣吉、原筑、悅途、賀慶林卡、海納(或同級)
雅江:
經(jīng)濟型:圣地假日,君憶瑞庭、圣地假日經(jīng)濟樓 (或同級)
品質型:鐵泉假日,康巴漢子、福興苑、希悅假日、福鑫源、圣地假日品質樓(或同級)
磨西鎮(zhèn):
經(jīng)濟型:蜀渝香、隆八步、貢嘎山飯店、泰風和暢磨西店(或同級)
品質型:海冰、海麗、馨港、農(nóng)耕年華、貢卡布、大西映畫(或同級)
門票:含四姑娘山雙橋溝、亞丁景區(qū)、木格措、紅石公園(贈送)、海螺溝景區(qū)
用餐:全程4中7晚,十人一桌,八菜一湯,不足十人,酌情減菜。
獨家贈送:紅石公園、贈送參觀【民俗文化村】體驗康巴風情、【圣潔甘孜】民俗體驗館、
費用不包含:
景區(qū)交通:旅游車不能直接到達的觀景點,需要換乘當?shù)亟煌ㄋa(chǎn)生的費用請自理(觀音廟往返50元/人;天葬臺往返40元/人(參考價),東嘎寺60/人、佛學院停車場至壇城3元/人(參考價)、四姑娘山雙橋溝觀光車70、甲居50/人、亞丁景區(qū)一次觀光車120、二次觀光車60、亞丁景區(qū)內(nèi)電瓶光觀車80元(往返)、木格措觀光車90/人、船費66/人、亞丁景區(qū)內(nèi)騎馬500元(以景區(qū)定價為準)、海螺溝觀光車75/人、索道150/人,自費及其他私人娛樂消費項目。
優(yōu)惠免票: 行程中景區(qū)門票費為旅行社協(xié)議價格,非掛牌價,優(yōu)惠及免票不退。
預定指南
1、早上小車接游客至集合地點,預計集合時間(早上7點00分),具體的時間和地點出團前一天晚上(18:00-22:00)將有導游或師傅通知客人,請保持電話通暢。
2、中途離團費用不退,游客因自身原因減少行程天數(shù)提前離團或減少旅游景點,請?zhí)岢鰰嫔暾,并簽字確認,因本行程報價為打包價,車位費餐房費出發(fā)前已提前預定并已付款,故費用不退,如因離團造成損失的由客人補齊,離團后所有費用由客人自行承擔,一切人身財產(chǎn)安全自行負責。合同外行程產(chǎn)生的費用由游客自理。
3、。旅游法規(guī)定旅行社有權在不減少景點的情況下,調(diào)整景點的先后順序。
4、沿途景區(qū)景點、餐廳、廁所、加水點、高源緩沖區(qū)內(nèi)設有小賣部、超市、旅游紀念品、手工藝土特產(chǎn)等販賣攤點,不屬于我社加購特店范圍,非我社控制,請不要誤解。
5、由于途中部分路段在進行改擴建,道路不理想,造成車輛負荷較大,可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況,請游客作好心理準備;如途中遇人力不可抗拒的因素(如高原反應、修路、塌方、車輛事故阻礙等)我社有權根據(jù)情況調(diào)整行程線路走向,如造成超支費用由客人自理;若對行程造成影響的,旅行社將協(xié)助游客進行解決,但不承擔由此造成的損失,若因此而增加的費用,敬請游客自理。
6、該線路為特種線路,當?shù)鼐频昙安惋嫍l件艱苦,全程不含餐,住宿條件有限,請不要與大城市住宿條件相比;賓館內(nèi)無牙膏牙刷、拖鞋等一次性衛(wèi)生用品,請自備個人衛(wèi)生用品;沿途商店很少,民俗習慣不同,可自帶咸菜、小吃、干糧等食品。
7、高原海拔高,日照強烈,早晚溫差大,需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、羽絨服等,同時建議帶好墨鏡、太陽帽太陽鏡、防曬霜、潤唇膏,并配備紅景天、肌肝口服液、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等預防高原反應藥品。
同業(yè)提醒
1、老年人或未成年人參團,需家屬或朋友陪同參加,并簽訂《健康證明》和《免責書》。
2、旅游車輛嚴禁超載,未成年小童及嬰兒均需占有車位。
3、凡患有心臟病、高血壓、醉酒、懷孕或身體不適者不要浸泡溫泉。
4、孕婦參團,請事先告知,不得隱瞞。
此線路屬于特種線路,涉及藏區(qū)高海拔地區(qū),3歲以下兒童不宜參加;有心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者和69歲以上老人不能參加,60-69歲出行旅游前應遵醫(yī)囑,,謹慎出行量力而行, 參團前需向我社提供實際身體狀況說明,如因客人隱瞞疾病或年齡參團引起的任何后果,我社不承擔任何責任。
游客須知
1、關于車輛交通:目前四川旅游市場方面,因8座以下車輛無法辦理旅游牌照,游客需對此情況明白無誤,不得以此為理由提起投訴。長時間高原行車,途中車輛負荷較重,可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況,請游客做好心理準備。如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、車輛故障,當?shù)卣袨榈仍斐尚谐萄诱`,或不能完成上述景點,責任不在旅行社,旅行社不承擔賠償責任,由此產(chǎn)生的超支費用由游客自理。但我公司會積極配合解決。
2、凡有高血壓、心臟病、腦溢血、冠心病等不能前往高原者不能前往,年齡3歲以下(含3歲),69以上(含69歲)者不能前往, 為了您的安全請勿隱瞞病情,如隱瞞真實病情,我方有權解除旅游合同并遣返離團,所產(chǎn)生的一切經(jīng)濟損失自負,我方不承擔任何經(jīng)濟賠償和任何責任。
3、保持樂觀情緒,如有心理負擔會加重高原反應,并延緩人體適應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應,如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等,一般來說來1—2天后,人體會有一個自動調(diào)節(jié)過程,以上癥狀都會逐步減輕或消失。飲食宜有節(jié)制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。高原地區(qū)不要奔跑和劇烈運動,請盡量不洗澡洗頭以避免感冒和耗體力,若有感冒,咳嗽、發(fā)燒 等癥況,請及時吃藥和看醫(yī)生,否則很容易轉化成肺氣腫。進藏區(qū)前睡眠和休息要充足,有條件者可適當飲用紅景天等飲料。
8、學生證、60歲以上老年人、殘疾人離休干部、70歲(含70歲)以上老人、現(xiàn)役軍人、殘疾軍人憑證可享受優(yōu)惠門票,行程中景區(qū)門票費為旅行社協(xié)議價格,非掛牌價,優(yōu)惠及免票按旅行社協(xié)議價格退款,由導游現(xiàn)退。1.2米以下兒童免票,但需大人帶領進入景區(qū)。
9、有些地方需騎馬,需注意安全,必須由馬夫牽方能騎,不能獨自騎馬,更不能騎馬奔跑,險路和下坡路必須下馬步行,否則造成損傷,概由游客自理,旅行社不予任何賠償。
10、本旅行社對本行程持有最終解釋權。