<跟團游>[林芝七日游]<香格里拉-皇冠-希爾頓-贈文成公主>

上海出發的游客自行前往機場換登機牌登機赴拉薩，抵達后司機接機送往酒店作適應性休息。歡聚拉薩,歡迎晚宴：錦江大廚(首餐主張清淡菜肴；晚宴最晚20:00開始）

觀玩：第一眼藍天/最純凈空氣

午餐：自由安排/歡迎晚宴：錦江大廚(首餐主張清淡菜肴)

酒店：Shangri-La Hotel,Lhasa 拉薩香格里拉大酒店

旅行策劃師提示：無論您采用何種交通工具抵達拉薩，我們都會安排24接機或接站，您雖地處陌生但仍有朋友迎接，敬請放心。

早餐后觀玩世界上海拔最高的宮殿——布達拉宮；建于公元七世紀松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮。

下午體驗拉薩有名的瑪吉阿米甜茶會；瑪吉阿米(makye ame)坐落在西藏拉薩市八廓街的東南角，是以尼泊爾、印度、西藏風味為主的餐廳，經改良趨于西化。整個下午可以曬太陽，發呆，神游，轉經。

觀玩：布達拉宮/瑪吉阿米甜茶會 早餐：香格里拉大酒店云頂咖啡廳/ 午餐：清水荷花素食餐廳 注: 布達拉宮是西藏全世界人民最寶貴的文化遺產,需要每個人的盡力保護。管理處嚴格限定了每日參觀的人數,市內游覽的日期會根據布達拉宮實際參觀日期相應調動；如因布達拉宮參觀時間變動，拉薩市內游覽節奏將隨之調整，敬請諒解。

早餐后參觀【西藏牦牛博物館】；是我國唯一一座以牦牛和牦牛文化為專題的博物館。牦牛博物館以"牦牛精神"(憨厚、忠誠、悲憫、堅韌、勇悍、盡命)為建館理念，以牦牛為載體，展示與之相依的藏族歷史文化，從自然與科學的牦牛、歷史與人文的牦牛、精神與藝術的牦牛三個部分，詳細介紹牦牛的起源、馴化，牦牛與藏族人民共同創造的西藏文化以及藝術作品里的牦牛文化

。下午參觀藏傳佛教格魯派六大主寺之一的【色拉寺】；與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。 自古就是高僧活佛講經說法之地，有許多僧尼小寺環繞其間，寺東和寺南有普布覺寺、米瓊熱尼庫寺、貢巴薩寺、帕奔崗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎麗尼姑寺;寺后還有珠康日卻、色拉卻頂寺等等。 晚上看《文成公主》實景劇

觀玩：西藏博物館/色拉寺辯經/《文成公主》實景劇 早餐：香格里拉大酒店云頂咖啡廳/ 午餐：娜瑪瑟德餐廳/晚餐：自由安排

早餐后驅車前往天湖【納木錯】；沿途觀賞，藏北大草原、青藏公路，駐足念青唐古拉山觀景臺，近在咫尺的念青唐古拉主峰終年白雪皚皚，云霧繚繞，神秘莫測。遠眺念青唐古拉，只見山形雄偉，籠罩在薄薄的晨幕之中，讓人油然而生景仰之心。后抵達三大圣湖之一的天湖納木錯（約40分鐘）海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖， 湖濱廣闊、瑰麗迷人、清澈壯觀，像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬里羌塘草原上。下午返程領略藏北草原迷人風光，在五彩經幡飄蕩之地，遙望念青唐古拉山雪峰，晚上回到拉薩晚餐后入住酒店休息。

觀玩：青藏鐵路/念青唐古拉雪峰/納木錯 早餐：香格里拉大酒店云頂咖啡廳/ 午餐：愛心露餐/ 晚餐：香格里拉大酒店香宮火鍋

早上從拉薩起程沿拉薩河谷前行，翻越雄偉的米拉雪山（海拔5013米，約10分鐘）站在海拔5000米的米拉雪山山口，任山風獵獵吹亂滿頭烏發，看腳下云舒云卷。下午船游巴松措風景區；巴松錯又名錯高湖，藏語中是"綠色的水"的意思，湖面海拔3700多米，湖面面積達6千多畝，位于距林芝地區工布江達縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。

觀玩：米拉雪山/巴松錯/ 早餐：香格里拉大酒店云頂咖啡廳/ 午餐：途中中式簡餐 / 晚餐：林芝野生菌煲

早餐后驅車前往游覽【色季拉森林公園】；2001年11月由中國國家林業局批準設立，屬國家公園性質的生態旅游區，是集觀賞、游樂、休閑、教育、科考、探險等為一體的世界級森林公園。游覽【魯朗林海觀景臺】；【田園風光觀景臺】魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有"叫人不想家的"的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水復的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。游覽【車游苯日神山（原尼洋河風光帶）】；苯日神山位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江的北側。神山高聳入云，森林密布，四季鮮花不絕，景色各異。春臨大地之際，處處芳菲春意盎然；夏季涼風習習，煙雨蒙蒙，滿山杜鵑爛漫生姿；金秋萬山紅遍，野果飄香，令人流連忘返；冬季則雪峰皚皚，玲瓏剔透如水晶與光影的世界。車游雅魯藏布大峽谷。

觀玩：色季拉森林公園/魯朗林海觀景臺/田園風光觀景臺/橫渡雅魯藏布江/雅魯藏布大峽谷入口處景區 早餐：岷山大酒店岷餐廳/ 午餐：魯朗石鍋雞/ 晚餐：喜馬拉雅.大峽谷酒店歡送晚宴(有酒)

林芝—中轉地--上海（經其他城市中轉，航班為經停和中轉，實際以出票為準）

早餐后在圣地做最后的巡禮，前往林芝米林機場，請自行換取登機牌乘機返回家園（經其他城市中轉，航班為經停和中轉，實際以出票為準）；結束愉快的旅途。如此日返程航班是下午，請自行安排當日午餐并于中午12點前辦理酒店退房手續。